「運転は自分がした方が安心する」――そんな人、あなたの周りにもいませんか？

特に「自分は運転が上手い」と思っている人ほど、助手席に座るのを嫌がる傾向があります。

なぜ彼らは他人の運転に不安を感じるのでしょうか？

今回は、その心理的背景を探ってみます。

コントロール欲求と安全感

人間は「自分でコントロールできる状況」に安心感を覚えます。

運転も同じで、ハンドルを握っていると「危険を回避できる」という感覚が強まります。

逆に助手席では、ブレーキもハンドルも操作できないため、危険を察知しても何もできない「無力感」が不安を増幅させます。

自信と過信の境界線

「自分は運転が上手い」という自信は、裏を返せば「他人は自分ほど安全運転できない」という思い込みにつながります。

この心理は、特に長年運転してきた人や、事故経験がない人に強く現れます。

結果として、他人の運転に対して過剰に警戒し、助手席でストレスを感じるのです。

リスク認知の違い

運転中、人は無意識に「危険予測」をしています。

自分の運転なら予測と行動が一致しますが、他人の運転では「予測しても行動できない」ため、脳がストレスを感じます。

さらに、運転が得意だと思っている人ほど、危険予測の精度が高いため、助手席で「ヒヤッ」とする場面が増えるのです。

助手席嫌いを和らげる方法

・信頼関係を築く：運転者の技量を認めることで安心感が増します。

・情報共有：「急ブレーキが苦手」「車間距離を広めに」など、事前に希望を伝える。

・リラックス法を取り入れる：深呼吸や会話で注意を逸らすと不安が軽減します。

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